טכניקות מתוכננות לדוג'ו ירושלים - 2.1.2012

בשני האימונים נעבוד, בדרגות קושי שונות, על קאטות של טקאגי ופודו ריו. האימונים יפתחו בחזרה על קאטות ועמידות נינג'יטסו ואחרי כך חימום כוח. תקציר האימון יעלה לקטגורית אימוני נינג'יטסו בוידאו באקבן ויקי.

וידאו של שיזן קאטה - פודו ריו