טכניקות מתוכננות לדוג'ו ירושלים - 2.1.2012

בשני האימונים נעבוד, בדרגות קושי שונות, על קאטות של טקאגי ופודו ריו.

האימונים יפתחו בחזרה על קאטות ו

עמידות נינג'יטסו

ואחרי כך

חימום כוח.

תקציר האימון יעלה לקטגורית

אימוני נינג'יטסו בוידאו

באקבן ויקי.

וידאו של שיזן קאטה - פודו ריו