טכניקות מתוכננות לדוג'ו רמת השרון - 11.2.2013

נחלק את זמן האימון לשלושה חלקים שבהם נחזור על דרילים של מכות מתקדמות, דרילים של

- השירה הקאי (柱破壊) ו

וידאו של אומוטה גיאקו - בריח כף יד חיצוני

האימון יפתח בחזרה על קאטות ו

ואחרי כך

. האימון מסתיים כרגיל ב

במגע מלא.

תקציר האימון יעלה לקטגורית

באקבן ויקי.

- אקבן