אימוני נינג'יטסו לשבוע של ראש השנה

השבוע חל ערב ראש השנה ביום ד'. לכן נבצע אימונים מתוגברים וארוכים יותר בקבוצות תל אביב, ירושלים ורמת השרון. אימון הנשק של יום שישי לא יתקיים בגלל החג ולא יתקיימו אימונים בימים ד' וביום ה'. למרות לוח הזמנים הקצר של השבוע אני ממשיך עם הנושא העיקרי של השבועות האחרונים - התפקיד, בקאטה, של התנועות המקדימות את טכניקת הסיום. זה נושא שממעטים להתאמן עליו באופן מתודי, ושווה להבין אותו. לתנועות המקדימות את טכניקת הסיום בחלק משיטות הנינג'יטסו יש לפחות שתי סיבות מתודיות - מחד גיסא, הכנה לכאוטיות של רובד הרנדורי ומאידך גיסא אימון לתשומת לב גופנית בסביבת תנועה שאינה קצבית. השבוע, בכל האימונים, נתאמן על תגובה מיידית, גופנית, להתקפה של יריב. בעזרת כפפות איגרוף נבצע הקדמות שונות לקאטות, ברמות מורכבות ומגע, ונצא מהקדמות קצביות אלו להתקפות נגד. אני מצרף כמה וידאו רלוונטיים. הראשון הוא סיכום של גרסה פשוטה של קאטה שעשינו בשבועות האחרונים: הנה טאושי, השני הוא וידאו של רוג'ר מייווטר ג'וניור מלמד נערה כמה תגובות קצביות להתקפות איגרוף. אנחנו מבצעים כבר כמה שבועות אימון דומה, אבל עם מרחקים ותזמונים של ניניג'יטסו. הסרטון האחרון הוא קאטה נוספת שאת הקרקס (Crux) שלה נלמד השבוע - טטסומאקי. טטסומאקי היא קאטה הנראית כפשוטה עד שמבינים שההקדמה הקצבית שלה מחייבת שתי סינקופות ושליטה בנקודות תורפה.

וידאו הסבר של הנה טאושי

וידאו של תגובות סינקופליות בטווח הקרוב באגרוף

וידאו של טטסומאקי קאטה