אימונים בשבוע השלישי של חודש ההכנה, 19-24.7.2015
ביום שישי, 24.7.2015, מתקיים אימון בסיס הכנה לקרבות בדוג'ו תל אביב בשעה 08:00 בדיוק. לא יתקיים אימון יום א' בדוג'ו תל אביב. אימון יום א' בדוג'ו ירושלים מתקיים כרגיל באולם.
השבוע נסתייע בוותיקי אקבן ונעבור על דרילים מהירים ומתקדמים יותר. לא לשכוח להביא כפפות איגרוף ו
כושר.