אימונים השבוע, 13-18.11.2016

ביום שישי מתקיים אימון האקה בהונבו דוג׳ו תל אביב בשעה 08:00. בו זמנית, בירושלים, בשעה 08:30, מתקיים אימון קטאנה. אישור אחרון ביום חמישי בקבוצות הווטסאפ. השבוע נעבוד על שרשרת ונשקים גמישים.

וידאו של טכניקות האבקות עם שרשרת