אימונים השבוע, 16-20.11.2014

ביום שישי לא יתקיים אימון נשק. השבוע נתאמן בכל דו'גו בסילבוס אחר. בקבוצת ירושלים נעמיק למעברים בין בריחים להטלות. בקבוצת הוותיקים בירושלים, ביום רביעי, נלמד עוד קאטה מרובד השיראבה מוגורי ונחזור על השלוש שלמדנו. בקבוצת רמת השרון נבנה מערך אימוני בית לנשק גמיש קצר הכולל מרחק התגוששות, סבאקי מול יריב מתפרץ ושילוב בין קשת בליסטית לצקי. בקבוצת תל אביב נעבוד באימון הראשון על בריחי מרפק בהתגוששות ונחזור על שתי הטלות הקרבה. קבוצת הוותיקים בתל אביב יבצעו את אותו סילבוס של וותיקים ירושלם וילמדו עוד קאטה של קוקישינדן.

וידאו - בריח נינג'יטסו על ג'ודוקא

וידאו של נשק גמיש קצר במרחק התגוששות