אימונים השבוע, 21-25.2.2016

ביום שישי לא יתקיים אימון בגלל ריצת מרתון תל אביב. בהצלחה לרצים. במהלך השבוע ניקח פסק זמן מהעבודה הטכנית של הסבאקי, נעבור על חניקות והגנה כנגדן ועל טכניקות רחוב ברמת אלימות גבוהה.

וידאו של שבירת קנה נשימה קדמית

וידאו של הגנה מול שבירת קנה נשימה קדמית