אימונים השבוע 25-30.5.2014 ואימון נשק וכפפות מורחב ביום שישי
נמשיך לבצע אינטגרציה של קאטות לתוך עבודת פוקוסים. נציג את
הסינקופה, ללא שימוש במטרונום, ונבנה בעזרתה שלוש קאטות. כמה דקות כל שיעור מוקדשות ל
אוני קודקי, כרגיל בשבועיים האחרונים, ואנחנו מתחילים לבנות את הרצף החמישי, רצף הסבאקי.
- ביום שישי, בתאריך 30.5.2014, בשעה 08:00, נבצע אימון מורחב של שעתיים שיתחלק לשני חלקים: בשעה הראשונה נמשיך את עבודת החרב, בשעה השניה נעבוד עם פוקוסים וכפפות איגרוף, אז לא לשכוח בבקשה כפפות.
יש לפנינו שני סמינרים בשבועות הקרובים:
- סמינר VUS שיערך בתאריך 20.6.2014 בשעה 08:00 בהרי ירושלים
- סמינר אקדח 1 לשנת 2014 שיערך בתאריך 27.6.2014 בשעה 07:30-14:30 בבסיס האימונים
