אימונים השבוע, 26-30.3.2017

השבוע נשתמש בהטלות שלמדנו בשבועות האחרונים ובתרשים הזרימה של האחיזה האמצעית כדי לדייק עבודה דינמית מול יריב שסוגר טווח. בדוג׳ו ירושלים נעבוד גם על קוקישין ריו בוג'יטסו. ביום ו׳ לא יתקיים אימון.