אימונים השבוע, 27.12.2015-1.1.2016

ביום שישי, 1.1.2016, בשעה 08:00 נקיים אימון ניראדין בדגש מיפתן בהונבו דוג'ו. במהלך השבוע נשלב שתי הטלות, איפון סיאואה נגה ויוקו סוטמי עם העבודה הנרחבת שאנו מבצעים על בריח הסאואה.