אימונים השבוע, 7-12.9.2014
נתחיל את השבוע בשתי התמקדויות שונות, אחת לקבוצת הביניים ואחת לוותיקים. בקבוצות הבסיס והבינייים נעבור על בריחי כף יד בסיסיים בתזמון ראשון וגם שני.
ביום שישי מתקיימת קבוצת נשק.
בקבוצת הביניים של דוג׳ו ירושלים נבצע בנוסף את קאטת
ג׳וגאן העוסקת בתזמון שני. בכל הקבוצות נחזור על דרילים עם כפפות ונחדד
זנפו קייטן.
בקבוצות הותיקים נפרק שלוש קאטות של קוקישינדן לטכניקות המרכיבות אותן ונתמקד ב
זאן שין ובדרכים לאמן אותו בשיטת קוקישין.
הקאטות בקבוצות הותיקים השבוע יהיו:
- הנה טאושי - מתוך רובד אוקודן גטה
- הוסטסו - מתוך רובד שודן גטה
- שיו קאזה - מתוך רובד צ׳ודן גאטה
