אימונים השבוע, בקבוצות תל אביב, ירושלים, 17-21.8.2014

בהתאם לסרגל המאמצים של חודש אוגוסט, אנו מאריכים השבוע את זמן הקרבות בתוך מסגרת זמן האימון (18:00-20:00). למרות שאקדיש לכך פחות זמן, אני מתכנן לסיים את הקאטה הראשונה של החרב במסגרת האימונים הרגילים מפני שלא יתקיים השבוע אימון נשק ביום שישי. לאלו שרוצים לשפר את מהירות התגובה ואיכות התזמונים שלהם, נבצע באותו זמן של אימון הרנדורי אימון סינקופות עם מטרונום. כך אפשר לבצע קרב, אימון סינקופות, וקרבות נוספים אחר כך. סיכום: 1. יותר זמן קרבות 2. אימון בו-זמנית עם הקרבות על סינקופות, למי שרוצה 3. אין אימון חרב ביום שישי הקרוב כרגיל, להביא מים, כפפות, מגינים וחיוכים. כרגיל. אני מצרף סרטון מקוצר מתוך קולוקוויום 3 שמסביר למה הכוונה באימון סינקופות.