היום, 1.8.2019, מתחיל בליץ חודש אוגוסט בקבוצות שלי.
הקבוצות יתאמנו במקביל בשני מסלולים: מסלול קרבות כל האימון, לאלו שזה מתאים להם, ומסלול אירובי דאקן טאי ג'יטסו.
הבחירה במסלול היא שער AND של המתאמן/ת ושלי. ניתן, במגבלות השער, לעבור באותו אימון ממסלול למסלול.
למי שעושה כבר יותר משלושים שנה, זה אותו דבר, באים, עושים חימום ועמידות ובין לבין קרבות ורכילות. למי שהצטרף השנה, חלק מהקרבות מצולמים בוידאו ונשלחים באותו יום למתאמנים.
ביגוד אוגוסט:
מכנסיים ארוכים וחולצת טי שירט, עדיף שחורה
יש להביא כפפות מלאות, ציוד מגן ובקבוק מים.
