היום בדוג'ו ירושלים - בעיטות ובריחים בראשון, קוקישינדן בשני

באימון הראשון נשתמש בשתי בעיטות נינג'יטסו:

ו

כדי ליצור מצבי כניסה להטלות ובריחים.

באימון השני נשתמש בעקרונות ההוצאה משיווי משקל של שיטת קוקישינדן וניישם אותם בדרילים לרנדורי.

וידאו של מאוושי סוקשי גרי

ירושלים - אקבן