היום בדוג'ו ירושלים, מעברים בין בריחים באימון הראשון, קאטות באימון השני - 7.3.2012

באימון הראשון נבצע מעברים בין בריחים וסדרות של מכות אגרוף. באימון השני נתחיל לעבוד עם חלק מהקאטות מהרובד השני של קוטו ריו.

וידאו של שבירת מרפק, בריח נינג'יטסו

ירושלים - אקבן