היום בדוג'ו ירושלים - קוסארי פונדו

היום נעבוד עם הקוסארי פונדו בשני טווחים. בטווח מכה נשתמש במכות השרשרת כדי לחדד את נושא הסבאקי מול כלי נשק מסוכנים. בטווח התגוששות נחזור על הטלת צוואר, סיאואה וגנסקי עם שרשרת קרב.

וידאו של הסבר על מכה עליונה לראש עם שרשרת קרב

ירושלים - אקבן