היום בדוג'ו רמה"ש, הטלות ובריחים - 16.1.2012

נעבור על הטלות מתקדמות ואחר כך נמשיך ונתאמן על השילוש של קוזושי בעזרת

, הטלות ובריחים של נינג'יטסו.

בריח מרפק כתגובה להתנגדות בסיסית להטלה