היום בדוג'ו רמה"ש, סבאקי לאחור והתקפה - 13.2.2012

נתרגל תזמונים של הטלות ונעבוד על התקפות מרפקים, ברכיות, בעיטות ומכות יד תוך כדי נסיגה לאחור.

וידאו של קאטה בנסיגה לאחור מהוקו נו קמאה

נינג'יטסו ב - דוג'ו אקבן