היום בדוג'ו רמת השרון, מרפקים וברכיות - 6.2.2012

נעמיק את הידע בשיחרורים מקלינצ' ו

, נחזור על הדריל הראשון של טאי סבאקי ונלמד קומבינציות חדשות של מרפקים וברכיות לאחר סגירת מרחק ליריב.

וידאו של מרפק עליון בסיסי של נינג'יטסו

קישור ל-