היום בדוג'ו תל אביב, קומבינציות של בעיטות ומכות לסגירת מרחק - 15.3.2012

היום נעבוד על שילובי המכות-בעיטה מהשבועות האחרונים ונשלב אותם עם סגירת המרחק שלמדנו באימונים השבוע.

וידאו של הטלת עקב בנינג'יטסו

- אקבן