היום בדוג'ו תל אביב - קומבינציות של קוטו ריו בשיעור ראשון, שרשרת קצרה ומקל ארוך שיעור שני
כושר גופני הוא מעטפת הבטיחות שלנו כשאנו ניגשים לקרבות שמבוצעים כל שיעור. כדי לפתוח יותר את הגיוון הטכני בקרבות נתנסה בשלושה תזמוני טווח של שיטת קוטו לנינג'יטסו. אימון עם מאמן כושר אישי הוא יתרון שמי שיכול להרשות לעצמו צריך לנצל, אבל לחלק מהבוגרים, במיוחד אלו שעושים הכנה לצה"ל, תוכנית הכושר של אקבן היא פתרון מצוין.
באימון השני נבצע חזרה על קאטות המקל ארוך שלמדנו ונעבוד על שימוש בנשק גמיש קצר בטווח התגוששות - שרשרת נינג'יטסו במקרה זה.
