הכנה לבחינות, 17-22.7.2016

אנחנו ממשיכים להתכונן לבחינות בסוף יולי, תחילת אוגוסט.

ביום שישי, 22.6.2016, בשעה 08:00, נמשיך לתרגל בסמינר מיוחד לקראת הבחינות. התרגול יתקיים בהונבו דוג׳ו תל אביב, וימשך עד 09:30.

קישור לארוע בפייסבוק.

הטכניקות עליהן נעבוד השבוע הן שני דרילים נוספים בקרקע. קומבו ידיים בעיטות סיבוביות וכניסות להטלות ללא גי.

שליטה בירכיים כשליטה במרחק - מרסלו גרסיה