השבוע באימונים, 8-12.2.2015

השבוע לא יתקיים אימון חמ"ק בקבוצת תל אביב.

בקבוצות הרגילות נמשיך את ההתקדמות שלנו בשלושה נושאים: כניסה של קומבו 4.3, הכנה לסמינר קרקע של אמיר חיימי (

) ושילוב בעיטות.

בקבוצות הקאטה הקרבית נעבור שוב על הקאטות מהשבוע האחרון.

וידאו של בעיטה לראש