טכניקות מתוכננות לדוג'ו ירושלים, הכנה - 6.3.2013

אנו ממשיכים לעבוד על ההכנה ל

. בקבוצה הראשונה נעבור על טכניקות שרשרת.

קאטת שרשרת

האימונים יפתחו בחזרה על קאטות ו

ואחרי כך

. האימון מסתיים ב

אימונים נבחרים מצולמים ועולים לקטגורית

באקבן ויקי.