יום א' בדוג'ו ירושלים - עמידות קרב

נחזור על הקאטות של

תחיליות שאנו מבצעים ונשלב קומבינציות מול שני יריבים. בחלקו השני של האימון נחזור בזריזות על ריתוקי נינג'יטסו על הקרקע.

וידאו של קאטה מתוך עמידת הוקו

- אקבן