יום ג' בדוג'ו תל אביב - מקלות ואגרופים, הכנה לבליץ

אנו מעלים את הקצב של האוצ'י קומי של ה

, ואת האימון על קומבו של מכות ובעיטות. באימון השני נסיים עם אימון הכנה לספארינג של מקל קצר.

וידאו של מכה עליונה פנימית - מקל קצר

- אקבן