יום ראשון, 23 ספטמבר, בדוג'ו ירושלים - שילובי מכות יד

היום, בשעה 18:00, בדוג'ו ירושלים, נתאמן על שילובי מכות יד הנעזרים בטאי סבאקי שעליו חזרנו בשבוע שעבר. נחזור גם על יחסי הגומלין בין בריחים והטלות כפונקציה של המרחק הקרבי. נסיים ברנדורי כרגיל.

וידאו של תרגול שילוב מכת יד קדמית ואחורית