יום ראשון בדוג'ו ירושלים - 4.11.2012

בעזרת

בריחי הנינג'יטסו

שלמדנו בשבוע שעבר,

מושא דורי

ו

אורה אוני קודקי

, נמשיך ללמוד הגנות מול יריב מתאבק בתוך הרנדורי. ניישם את הטלת

טאי אוטושי

במקרים בהם היריב אינו מאפשר כניסה לבריח ונחזור על אוסוטו גקה.

את האימון נסיים עם קומבינציות של מכות יד ורגל.

וידאו של סבאקי מעגלי ביישום של הירה איצ'ימונג'י

ירושלים - אקבן