יום רביעי בדוג'ו ירושלים - 14.11.2012

נתחיל היום עם

עמידות קרב

וקאטות ואחריהן נבצע את ה

חימום

של אקבן. באימון היום נתמקד, בשני האימונים בשושין גטה, נדבך ב

טכניקות הלחימה של גיוקו ריו

לנינג'יטסו.

באימון השני נעמיק בנוסף ונעבוד על טכניקות בליסטיות של מקל קצר.

וידאו של ג'ומונג'י נו קמאה - מוטו גטה

ירושלים - אקבן