יום רביעי בדוג'ו ירושלים - 14.11.2012

נתחיל היום עם עמידות קרב וקאטות ואחריהן נבצע את החימום של אקבן. באימון היום נתמקד, בשני האימונים בשושין גטה, נדבך בטכניקות הלחימה של גיוקו ריו לנינג'יטסו. באימון השני נעמיק בנוסף ונעבוד על טכניקות בליסטיות של מקל קצר.

וידאו של ג'ומונג'י נו קמאה - מוטו גטה

ירושלים - אקבן