יום שישי בדוג'ו גליל מערבי
בשישי אנו נפגשים בדן פומר, לוקאס ודן מעבירים, סייגן נו קמאה נוחה
תנועת התקפה עם
צעד צקימול תנועת התקפה של אגרוף אחורי בצוגי אשי
- בלימה עליונה
עם טאי סבאקי באלכסון לאחור
פרוק ואנליזה של
סקנגרהכניסה נכונה ל
הטלות מותן- יוקטו קאטה
- מעבר ממהלומות להתגוששות
- ג'ומונג'י
כבסיס לבריחה ופתיחת מרחק. דגש על כיוון רגל, גם מול לחץ התקפה
- קוקו נו קאטה
עם כיווני התקפה שונים