יום שלישי דוג'ו תל אביב - 4.12.2012

באימון הראשון נחזור על טכניקות של

. בחלקו של האימון השני נבצע כניסות לבריחים בטווח הפנימי ואחר כך טכניקות מקל קצר.

אימון ראשון, ברחוב , ב

, מתחיל בשעה 18:00 עם

ומוטו גטה שלהן ואחר כך

וגלגולים.

וידאו של חלק מהטכניקות באימון עולה למחרת ל

וידאו של הראי גושי