יום שני בדוג'ו רמת השרון - סגירת מרחק להטלה

נתחיל בצירופי מכות -

ונעבוד על מהירות ותזמון. אחר כך נתרגל סגירות מרחק שונות מטווח מכות עד לטווח הטלות.

וידאו של עבודת בריחים בתוך טווח ההתקפה של היריב

- אקבן