יום שני בדוג'ו רמת השרון - קומבו יולי, הטלות הקרבה

נעבוד עם אוצ'י קומי של

ו

. נסיים באימון בעיטות וכניסות.

וידאו של הטלת הקרבה בקאטה של פודו ריו

- אקבן