יום שני ברמת השרון דוג'ו - 29.10.2012

נתחיל בשעה 19:00 כרגיל, ונעבוד על שילוב של אושירו ו

יוקו טאי סבאקי

בעבודה מול איגרוף מערבי.

בחלקו השני של האימון נעבור על בריחי מרפק וכתף בסיטואציות של האבקות.

וידאו של שבירת מרפק בבריח וואקי גטמה

QQ9r9Vbikb0

רמת השרון נינג'יטסו

- אקבן