מה צפוי באימון יום א' בדוג'ו ירושלים - 16.12.2012

ניקח את הקאטות של

שביצענו ביום רביעי ונפתח מהן דרילים לקראת

האימון בירושלים, (

), מתחיל בשעה 18:00 עם עמידות המוצא ,

, של הנינג'יטסו ואחריהן

הכוח של אקבן.

סרטון הוידאו של האימון עולה לאחר מספר ימים לקטיגורית

באקבן ויקי.

וידאו לימודי של שיסן קאטה - קוטו ריו