ניתוח קאטה – מתוך שיטת הלחימה קוטו ריו Koto ryu
בקאטות של קוטו ריו ישנו שימוש גם במכות לנקודות תורפה ולעיתים קרובות בתזמון השלישי (כלומר בלימת התקפה בהתקפה בו זמנית). בסֶטו נו קאטה, יש דוגמא מובהקת לשימוש בתזמון זה. המגן יוצא להתקפה מתוזמנת באותו רגע בו מתקיף היריב. עבור לביצוע נוסף של הקאטה באקבן ויקי קאטה זו מבליטה את השימוש שניתן לעשות במכות כואבות בנקודות תורפה, כדי לערער את שיווי המשקל של היריב. מכת הבושי (מכה באמצעות קצה האגודל) בסוף הקאטה היא אמצעי לדחוף את היריב לאחור, כך שמשקל גופו יעבור אל הרגל האחורית ויאפשר את ההטלה. פרוק הקאטה לפי שלבי הלימוד שַמֵר- Protect (שלב התרגול של הקאטה כפי שהיא מתורגלת כבר מאות שנים): מגן עומד בסייגן נו קמאה שמאלי, יריב תוקף בצקי ימני, מגן תוקף את יד היריב בשטו עם יד ימין (היד האחורית של המגן) תוך כדי צעד לאחור עם רגל שמאל (המכה היא דקן לג'קין). המגן, ממשיך את ההתקפה בצעד צקי לפנים עם יד שמאל תוך כדי בושי לבוצו מצו (בושי לצלעות) שַנֵה- Break ( שלב הפירוק של הקאטה וחיפוש יישומים ומשמעויות קרביות): עתה משהעברנו את משקל גופו של היריב אל הרגל האחורית ניתן לתפוס את רגלו הקדמית בקלות יחסית (Snatch single leg). האפשרויות מתפיסה זאת הן בלתי מוגבלות, בניתוח זה של הקאטה בחרתי לציין שלושה כיוונים שניתן לקחת את היריב אל הקרקע: 1) תפיסה של הרגל הקדמית בשתי ידיים, גריפת הרגל העומדת וזריקת היריב אל גבו. 2) תפיסה של הרגל הקדמית בשתי ידיים הנחת רגל שמאל מלפני הרגל העומדת של היריב וזריקת היריב אל פניו. 3) תפיסה של הרגל הקדמית ביד אחת והעברת יד שמאל אל הברך של הרגל העומדת וזאת מבין הרגליים של היריב. שכח- Leave (שלב יישום המשמעויות של הקאטה ברנדורי ובקרב אמת): אני ממליץ להתאמן על קאטה זו ועל רבות שכמותה שכן היישומים שלהן בתוך הרנדורי מתאימים לכל אחד בכל שלב של הלימוד, גם אם זה בשלבים הראשוניים של הלימוד וגם לתלמידים ותיקים מאוד. תרגול ההתקפה הבו זמנית sen no sen(התזמון השלישי של אקבן) חשוב לא פחות מהפרטים הטכניים של הקאטה. לאחר חזרות רבות הביצוע יהיה אינטואיטיבי.