באימון הראשון נתרגל רצפים וקומבינציות נינג'יטסו עם דגש מיוחד על סבאקי ובעיטות. נחקור גם את עמידת טוטוקו היושי ואת השימוש שלה ביומיום.
באימון הוותיקים, השני, נתרגל הטלות הנפוצות בקאטות של קוקישין ריו: אוסוטו גקה, או גורומה וסיאואה ונכין אותן בעזרת בריחי מרפק וכתף.
