רגשות ופעילות באימון באומנות לחימה

יואב אלטרמן, מדריך לחימה בירושלים, כותב בג'ורנאל של אקבן על הקשר בין רגשות לפעולה. כמו שכותב יואב: "בהתחלה היתה היכולת הגופנית אחת מהמטרות העיקריות לאימון שלי: ללמוד תנועות חדשות, לחזור עליהן, להטמיע, להבין אותן ולנסות להוציא אותן ברנדורי (קרב אימון)." נדמה לי שאחרי כל כך הרבה שנות אימונים היכולת הגופנית הופכת לרקע שעליו קורים דברים חדשים, אם מאפשרים זאת. במאמר, הלא קל, סוקר יואב את דרכו בעבודה המשלבת את האימון, פעילות גופנית ורגשות. אני מוצא את כיוון העבודה הזה מרתק. יואב אינו הראשון שמתעסק בהבנות כאלו - קדם לו בבלוג מיכאל ליסק, גם כן וותיק אקבן, שכתב בהרחבה על אספקטים הקשורים בנשימה, בגוף, ברגשות ובבריאות. קישור למאמר של יואב אלטרמן על רגשות ועשייה קישור לשלושת המאמרים של מיכאל ליסק יואב אלטרמן, מאמן בגילה, ירושלים