תכנון אימון, דוג'ו תל אביב - 7.5.2013

באימון היום, גם באימון וותיקים, נעבוד עם שרשרת קצרה ונוסיף עוד טכניקות התגוששות בעזרתה. בשני האימונים נסיים בקאטות נוספות ורנדורי מול מספר יריבים.

האימונים יפתחו בחזרה על קאטות ו

ואחרי כך

. האימון מסתיים ב

אימונים נבחרים מצולמים ועולים לקטגורית

באקבן ויקי.

- אקבן טלפון: