תכנון אימון חוץ נינג'יטסו, 17.7.2013 - אקבן ירושלים

לאחר הזמן שהשקענו בלימוד שלושת הקומבו הראשונים נתחיל לנהל קטעי אימון בהנחיית ה

על רצפים אלו. נפרק את רצף ארבע ונלמד שני דרילים מתוכו ואם יותיר הזמן נשלב אותם ברצף 4.1.

נקדיש כעשר דקות לחזרה בספירה של אוצ'י קומי ל

. כדי לאזן את הזמן של הרצפים.

אגב, אנחנו בדשא הגבוה ביותר של גן הוורדים, ליד בית המשפט העליון.

האימון נפתח תמיד בחזרה על קאטות ו

ואחרי כך

. האימון מסתיים ב

אימונים נבחרים מצולמים ועולים לקטגורית

באקבן ויקי. ירושלים - אקבן לפון: