תכנון אימון חוץ נינג'יטסו 7.8.2013 , בליץ אוגוסט - אקבן ירושלים

ביום רביעי זה נעבוד במתכונת הבליץ של אוגוסט, רוב האימון מוקדש לקרבות.

האימון נפתח תמיד בחזרה על קאטות ו

ואחרי כך

. האימון מורכב ברובו מ

אימונים נבחרים מצולמים ועולים לקטגורית

באקבן ויקי. ירושלים - אקבן לפון: