תכנון אימון לדוג'ו ירושלים - 12.5.2013

נעבור על עבודת קלינצ' צוואר ואחר כך נוסיף קומבו התקפי מורכב.

האימון נפתח תמיד בחזרה על קאטות ו

עמידות נינג'יטסו

ואחרי כך

חימום כוח

. האימון מסתיים ב

רנדורי.

אימונים נבחרים מצולמים ועולים לקטגורית

אימוני נינג'יטסו בוידאו

באקבן ויקי.

ירושלים