תכנון אימון לדוג'ו רמה"ש - 6.5.2013

נמשיך לעבוד עם מרחקים בינוניים בקרב וכניסה מתוכם לקומבו דאקן והטלות רגל.

נסיים ברנדורי מורחב של סבאקי ותגובות.

האימון יפתח בחזרה על קאטות ו

ואחרי כך

. האימון מסתיים כרגיל ב

במגע מלא.

תקציר האימון יעלה לקטגורית

באקבן ויקי.

- אקבן

: