תכנון אימון לדוג'ו רמת השרון - 29.4.2013

נעבוד על מרחקי מכות קצרים ומרפקים בטווח קרבי קרוב. לקראת סיום האימון נעבור שוב על הקומבו ועבודת הרנדורי של האימון בשבוע שעבר.

האימון יפתח בחזרה על קאטות ו

ואחרי כך

. האימון מסתיים כרגיל ב

במגע מלא.

תקציר האימון יעלה לקטגורית

באקבן ויקי.

- אקבן

: