תכנון אימון לדוג'ו רמת השרון - 8.4.2013

נעבוד עם קאטות של דאן 2 ואחר כך נקדיש את הזמן לקומבינציות מכה אגרסיביות.

האימון יפתח בחזרה על קאטות ו

ואחרי כך

. האימון מסתיים כרגיל ב

במגע מלא.

תקציר האימון יעלה לקטגורית

באקבן ויקי.

- אקבן

: