תכנון אימון נינג'יטסו 15.9.2013 - אקבן ירושלים

ביום ראשון הקרוב נעבוד על החלפת מפנה תוך התגוששות עם היריב. ממצב של בלימת מכה עליונה, חיצונית וגם פנימית, ניכנס למצבי ביניים של התגוששות וקנסצטו וואזה ונצא מהם למכות יד ורגל ברמת אלימות גבוהה (High level of violence). בנוסף, נתרגל ארוקי לפנים ומול התקפה ונצא מסבאקי זה להתקפה ישירה.

Ushiro aruki henka - Ninjutsu sabaki from AKBAN on Vimeo.

האימון נפתח תמיד בחזרה על קאטות ועמידות נינג'יטסו ואחרי כך חימום כוח. האימון מסתיים ברנדורי. אימונים נבחרים מצולמים ועולים לקטגורית אימוני נינג'יטסו בוידאו באקבן ויקי.