תכנון אימון נינג'יטסו 16.6.2013 - אקבן ירושלים
נחזור על קוקו נו קטה, בצעדים הספציפיים, ובמהירויות גבוהות יותר מול יריב תוקף. נשתמש בהטלות ההקרבה שלמדנו כדי לשפר את עבודת האוקמי שלנו ונתחיל שוב עם עבודת הגנה מישיבה.
האימון נפתח תמיד בחזרה על קאטות ו
עמידות נינג'יטסוואחרי כך
חימום כוח. האימון מסתיים ב
רנדורי.אימונים נבחרים מצולמים ועולים לקטגורית
אימוני נינג'יטסו בוידאובאקבן ויקי.