תכנון אימון נינג'יטסו 6.10.2013 - אקבן ירושלים

ביום ראשון זה נעבור על התנגדויות לקלינצ' האבקות בסיסי של אובר אנדר, ואם יותיר הזמן גם על עבודה מטוח קרוב מול יריב המנסה להוריד לבל לגובה רגליים.

נשתמש בקאטות של טוגקורה ו

האימון נפתח תמיד בחזרה על קאטות ו

ואחרי כך

. האימון מסתיים ב

אימונים נבחרים מצולמים ועולים לקטגורית

באקבן ויקי.