תכנון אימון נינג'יטסו - 7.10.2013, אקבן רמה"ש

ביום שני זה נעבוד על המשך הטכניקות ממצבי קלינצ'. נבדוק אילו בריחים נוספים עובדים מול יריב באובר אנדר, המשנה את האחיזה שלו ונשתמש ברצף מספר אחד כדי לחתור למגע.

האימון יפתח בחזרה על קאטות ו

ואחרי כך

. האימון מסתיים כרגיל ב

במגע מלא.

תקציר האימון יעלה לקטגורית

באקבן ויקי.

- אקבן