תכנון אימון נינג'יטסו, אקבן תל אביב - 10.10.2013

תזכורת, אנחנו מתאמנים באולם הזמני, ב

, קומה ראשונה.

ביום חמישי זה נתרגל החלפה בין אחיזות האבקות שונות שעליהן עבדנו בשבועיים האחרונים. החלפה זו, וה

-תרגול שאיתה, ישמשו כפתיחה לחזרה על טכניקות הנגד של הנינג'יטסו שלנו מול מתאבק החותר לאחיזות אובר-אנדר, קלינצ' צוואר ושניים על אחד.

בנוסף נבצע חזרה על החותם של

, כולל טכניקות הנשימה הבסיסיות שלה.

האימונים יפתחו בחזרה על קאטות ו

ואחרי כך

. האימון מסתיים ב

אימונים נבחרים מצולמים ועולים לקטגורית

באקבן ויקי.

- אקבן התקשר אלינו: